Clik here to view.
Tack!
Jag titta in här och framföra ett stort TACK till alla som har kommenterat mitt inlägg om gårdagens marathon! TACK också till alla som har skickat mail och sms, Facebook-meddelanden och skrivit fina...
View ArticleClik here to view.
Snabbaste maten!
Idétorka inför kvällens middag? Eller kanske dagens lunch för er som jobbar hemifrån, redan har semester eller är mamma(pappa)lediga? Varsågoda – kopiera min supersnabba och dödsgoda middag från igår:...
View ArticleClik here to view.
Vinnarna utsedda!
Dagen efter slaget på Gärdet kan jag meddela att min kära kropp är lite…trött. Jag är mer än varse om var mina rumpmuskler och framsida lår sitter, och av erfarenhet kan jag ju redan nu säga att...
View ArticleClik here to view.
Drink your greens
Vatten, en skopa Holistic protein, en nypa chlorella och en näve bladspenat = en perfekt grön proteinboost innan frukost. God morgon!
View ArticleClik here to view.
AJ!
Vaknar med diffus men skön träningsvärk i precis hela kroppen. Gårdagens fredagsfys bjöd på Ruffie tillsammans med fysfenomenet Usama Aziz ute på Bosön, och det känns ordentligt i kroppen idag kan jag...
View ArticleClik here to view.
Hej nordbo!
Du boostar väl kroppen med D-vitamin nu när dagarna blir mörkare och din hud inte exponeras för någon sol? Tänk på att vi bara kan bilda D-vitamin under sommarhalvåret, och många av oss därför går runt...
View ArticleClik here to view.
Marklyft och strandnypon
Jag ler lite inombords över att det idag är novembers sista måndag. Decemberljuset i tunneln börjar bli mer och mer synligt, och årets segaste månad är då besegrad. Underbart! Novembers sista måndag...
View ArticleClik here to view.
Nypongröt och hosta
Det är nog världens segaste baciller jag har åkt på, jag är fortfarande fast i min soffa och sover mer än jag är vaken. Det är ju kroppens sätt att optimera möjligheten att bli frisk snabbt, så jag...
View ArticleClik here to view.
Nässla och nattklubb
Det är så underbart att vara frisk igen! Aldrig är man väl så tacksam över att vara frisk som precis efter att man har legat däckad i flera dagar..? Sedan i tisdags har jag kunnat träna som vanligt och...
View ArticleClik here to view.
Bloggtystnad och chiapudding
Jag har verkligen inte varit flitig här på bloggen på sistone. Faktum är att jag inte har varit så aktiv framför datorn alls, jag har hängt mer med min mobil och jag har av ren bekvämlighet uppdaterat...
View Article